La mejor manera de separar el miedo que podemos sentir hacia el cambio y la muerte es comenzar por reflexionar nuestras suposiciones y tabús al respecto.
Es probable que debido a las condiciones que atraviesa el mundo actual nuestro sentido de vida se haya visto afectado. Bajo el entendido de que todos queremos alcanzar un bienestar personal que también abarque a nuestros seres queridos, las herramientas meditativas son la mejor opción para atravesar esta confusión.
Gueshe Sherab Choephel, guía estas clases que se conforman de teoría y práctica meditativa, para aprender y generar las causas de la felicidad real, es decir unas que no dependen de situaciones externas y que podemos sembrar gozosamente.
"Sólo así seremos capaces de convertir el deber de vivir en el placer de sentimos vivos en un mundo donde casi todo es posible, incluso la felicidad." S.S. el Dalai Lama
Si por situaciones desfavorables acostumbramos a nuestra mente a morar únicamente en el sufrimiento, entonces incluso la circunstancia más insignificante nos traerá gran aflicción y desencanto.
La Lengua Tibetana es considerada la «Lengua del Dharma» y la heredera del poder del sánscrito.
Atisha, gran practicante y erudito indio del siglo XI, compuso en el Tibet el Primer Lam Rim llamado Lámpara en el camino de la iluminación.
Es una de las técnicas fundamentales propuestas por el budismo como apoyo para liberarse gradualmente de los estados mentales negativos
Medita para sanarte a ti mismo, a los demás y al mundo en general.
Sólo conocer el dharma no reporta un beneficio real, es necesario ponerlo en práctica.