Medita para sanarte a ti mismo, a los demás y al mundo en general.
Practica meditativa tradicional budista de purificación del karma negativo
Practica meditativa tradicional budista para incrementar la salud y la larga vida
Práctica meditativa guiada. Esta práctica se puede definir como dar la felicidad con amor y tomar el sufrimiento con compasión.