Imparte: Rebeca Inés González Gutiérrez
Sábados de Septiembre 12:00h a 13:30h -6 GMT
Yoga serie en vivo
Temporada número 1: Reequilibrando mi ser
-Clases en línea, que se quedarán grabadas para que además de su horario en vivo las puedas consultar en el horario de tu preferencia.
-Podrás estar en contacto directo con la maestra vía whats app, quien responderá tus dudas.
“Si quieres ir a otro cuarto, sólo necesitas levantarte y caminar paso a paso hacia esa dirección. Si te quedas sentado en la silla exigiendo estar en el otro cuarto, eso no funcionará.
Todos queremos acabar con nuestros problemas pero es importante hacer las pequeñas cosas que ayudarán a la solución”
Louise L. Hay
Ha llegado el momento de aceptar nuestra responsabilidad por haber creado la situación o condición actual y empezar a trabajar con nuestros diferentes cuerpos (causal, astral, físico, emocional, mental, espíritual, energético etc) a través de la práctica de la yoga, ya que todo nuestro pasado está grabado en nuestros cuerpos y para ello es muy sencillo que observes el cuerpo tangible que es el físico.
Por ejemplo si te duelen las rodillas te pregunto: ¿En qué eres orgulloso y egoísta?
Si te duele la espalda: ¿En qué aspectos de tu vida no te sientes apoyado?
Dolor en la espalda alta: ¿Qué estás cargando demás qué no te corresponde?
Dolor en la espalda media: ¿De qué te sientes culpable?
Dolor en la espalda baja: ¿A qué le tienes miedo?
Con esta temporada que titulamos “Reequilibrando mi Ser” haremos posturas-asanas que desbloqueen la zona energética del cuepo dónde se alojó la culpa, el orgullo, la falta de apoyo y los miedos, activando el perdón, la humildad y la confianza para reequilibrar tu Ser, para ello se estructura la clase de este modo:
10 min *Introducción
5min
*Apertura (agradecimiento, intención, ofrecimiento)
40 min
*Asanas-Posturas
15 min
*Relajación
20 min
*Meditación y/o Programación Neurolingüistica.
*Sesión preguntas y respuestas.
Justificación de la estructura de la clase:
*Agradecimiento- Intención- Ofrecimiento
(“Si consigues sentir aprecio o agradecimiento y lo combinas con una intención clara se podría decir que estás en un nuevo futuro en el presente. Ya no sigues usando las emociones primitivas habituales que te mantenían anclado en el pasado, ahora usas emociones elevadas para que te lleven a un nuevo futuro” Dr. Joe Dispenza)
*Asanas- Posturas
(Al hacer las posturas retiras la energía de la emoción que se somatizó en el cuerpo)
Relajación: A través de la relajación activas los genes para una salud óptima. Dejas de estar en un estado de supervivencia.
Meditación y/o Programación Neurolingüistica:
(“Empiezas a desactivar los antiguos genes y a activar y crear nuevos circuitos neuronales los cuales envían las señales adecuadas que activarán nuevos genes de nuevas formas.
Gracias a la neuroplasticidad del cerebro tus circuitos neuronales empiezan a reorganizarse para reflejar lo que estás repasando mentalmente.
Y a medida que sigues combinando esos nuevos pensamientos e imagénes mentales con una emoción elevada e intensa tu mente y tu cuerpo actuan al unísono y tú experimentas un nuevo estado del Ser” Dr. Joe Dispenza).
¡Te veo en vivo!
Tu instructora de Yoga Rebeca Inés González Gutiérrez
Inscripciones
Aportación por episodio – clase $100mxn
Pues realizar la aportación por los 4 episodios – clases o de manera individual.
T1. Consta de los siguientes episodios – clases:
5 Sept. Episodio 1: “Soltando todo lo que no hice en el pasado”
12 Sept. Episodio 2: “Ahora mismo estoy perdonando”
19 Sept. Episodio 3: “Me estoy doblegando y fluyendo con facilidad”
26 Sept. Episodio 4: “Aquí y ahora me encuentro confiando en el proceso de la vida”
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