Meta Conciencia

Descubrir la naturaleza de la Mente puede convertirse en la mejor práctica espiritual para un aspirante a la felicidad auténtica y la paz interior. Actualmente existen muchos métodos y propuestas que prometen llevarnos a obtener estas metas, podemos caer en trampas que nos impedirán lograrlo ya que estas opciones no toman en cuenta que esto no será posible hasta que logremos domar nuestra mente a través del estudio y el reconocimiento de su funcionamiento.

El cultivo de la Meta-Conciencia a través de la Meditación de Atención Plena combinado con el Lo- Jong -Prácticas tibetanas de entrenamiento mental – o de meditación analítica, nos habilitan para permanecer fuertes y positivos al enfrentarnos a los desafíos de la vida.

Este curso nos permitirá a través del entrenamiento de nuestra mente transformar cualquier circunstancia adversa en una oportunidad para desarrollar amor, compasión y entendimiento; la base para alcanzar la paz interior y bienestar duraderos.