Lo Jong: Los ocho versos para el adiestramiento de la mente
Imparte: Hugo
Las clases se imparten los días miércoles, en línea. La clase en vivo es en horario de 19:30h a 21:00h -6GMT
OBJETIVO. Estudiar y conocer técnicas meditativas de carácter analítico para transformar la mente fundamentadas principalmente en las enseñanzas de los Maestros Kadampa.
INTRODUCCION. El método que se presenta en este curso pertenece a las prácticas de Entrenamiento o Adiestramiento Mental del Budismo conocidas como Lo Jong y están diseñadas para literalmente “cambiar nuestros pensamientos de un estado negativo a otro más positivo y asertivo”. Analizando la raíz de la palabra LO JONG tenemos lo siguiente:
Lo significa actitud, mente, inteligencia y perspectiva.
Jong significa entrenar, purificar, remediar y remover.
Estás prácticas están ideadas específicamente para eliminar de nuestro continuo mental el autoaferramiento, el egoísmo y las emociones aflictivas que surgen de estas actitudes dañinas. Estas aflicciones son la causa principal de que estemos atrapados aún en los sufrimientos del samsara o existencia cíclica, y los antídotos al sufrimiento mental que experimentamos se halla en la mente misma y podemos desarrollarlos a través del “Adiestramiento Mental”.
En un primer nivel podemos decir que con esta herramienta meditativa es posible transformar las circunstancias adversas con las que nos encontramos en la vida diaria en una preciosa oportunidad para nuestro desarrollo espiritual y alcanzar así estados de paz interior y felicidad duradera.
Finalmente como objetivo primordial podremos mencionar el hacer surgir en nuestro continuo mental una actitud propicia para que se desarrolle la preciosa mente de la Boddhichitta o la Gran Compasión.
TEMARIO
- Linaje del Lo Jong
- Biografía de los Maestros
- Fundamentos del Lo Jong
- Estudio y Meditación en cada verso
¿QUE APRENDERE?
Recursos y estrategias para transformar la mente de manera progresiva.
Meditar en observar mi mente e ir más allá de conceptos y creencias limitantes reconociendo y descansando en la verdadera naturaleza de nuestra mente.
Cómo manejar mejor con nuestras emociones sin dejarnos ser controlados por ellas.
Familiarizarnos con prácticas y meditaciones útiles para vivir el presente y enraizarnos en nuestra realidad actual haciendo frente a lo que surge en cada momento con apertura, flexibilidad y naturalidad.
Aprender a ser Auto-Compasivos para después trasladar esa actitud hacia los demás.
Para formar parte de este curso es necesario que ingreses en la siguiente liga. En ella encontrarás el FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN para registrar tu participación así como LOS DATOS BANCARIOS, OXXO, PAYPAL O STRIPE. De no llenar el formulario, nos será imposible registrarte en clase:
📙 Por Curso Completo: $1,200MXN
Te invitamos a unirte a la formación continua, no requiere de experiencia ni conocimiento previo. La enseñanza es reiterativa, por lo que tu aprendizaje se incrementa a través de escuchar las clases una y otra ves. No va por niveles, se trata de un modelo educativo de la tradición oriental, misma que se emplea en el Monasterio Drepung Loseling en la India. Donde el alumno comienza sus estudios a partir de que su interés se lo pide y profundiza apoyado del maestro.
