En este taller práctico aprenderás técnicas para mejorar el proceso del sueño y del dormir a través de la práctica física del Yoga.
Te llevarás a casa herramientas para continuar tu desarrollo y tener un mejor descanso. Desarrollaremos habilidades para poder relajarnos y concentrarnos en un mejor y merecido descanso. Dentro del taller también se verán técnicas de meditación para relajar tu mente y prepararla para el momento previo a dormir.

Este taller es multinivel, no es necesaria la experiencia previa. Se requiere traer ropa cómoda y tapete.

Para inscribirte puedes hacerlo a través de una aportación directa en Drepung Loseling México o depósito bancario, Oxxo, etc. Pide los datos a través de nuestra linea directa o Facebook.

Puedes también llegar 20 min. antes ese mismo día y realizar tu aportación. Para esta opción es preferible que confirmes tu participación y tu aportación la puedes hacer en efectivo o con tarjeta ese mismo día