Resiliencia para fortalecer tu mente
4 clases
Donativo: $400mxn
Sinopsis
Dedicado a cultivar una mente más estable, flexible y capaz de sostener los retos de la vida con claridad. Este curso se enfoca en trabajar la resiliencia desde una perspectiva contemplativa: cómo entrenar la mente para no reaccionar desde el impulso, cómo fortalecer la estabilidad emocional y cómo reconocer con honestidad lo que sentimos sin quedar atrapados en ello.
Mudras y Rituales Tántricos
Parte 2
4 clases
Donativo: $400mxn
Sinopsis
Trabajaremos con los mudras y las plegarias de la práctica diaria, entendiendo no solo la forma externa, sino la actitud interna que los vuelve un acto de purificación y de apertura del corazón. Profundizaremos los ofrecimientos que sintetizan la visión amplia del camino: transformar el mundo y la propia mente en una ofrenda de vastedad.
Los Cuatro Inconmensurables: Ilimitada Felicidad y Ecuanimidad
3 clases
Donativo: $300mxn
Sinopsis
A lo largo de este curso exploraremos y meditaremos en:
Amor benevolente (Metta)El deseo genuino de bienestar y felicidad para todos los seres, libre de apego y expectativa.
Compasión (Karuna)La capacidad de reconocer el sufrimiento y responder a él con un compromiso profundo de aliviarlo.
Alegría empática (Mudita)El gozo sincero ante la felicidad y los logros de los demás, disolviendo la envidia y la comparación.
Ecuanimidad (Upekkha)Una mente estable y abierta, que permanece en equilibrio frente al placer y el dolor, el apego y el rechazo.
Las 37 Prácticas de los Bodhisattvas: Renuncia y Compasión
3 clases
Donativo: $300mxn
Sinopsis
En esta etapa del curso, nos adentraremos en las estrofas que profundizan en dos pilares fundamentales:
RenunciaNo como rechazo del mundo, sino como una comprensión lúcida de la naturaleza insatisfactoria del samsara y del apego al yo.
CompasiónUna compasión entrenada en la sabiduría, que va más allá de la emoción y se convierte en una respuesta consciente, estable y libre de sentimentalismo.
