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SUMMARY:Taller: Yoga para el sueño
DESCRIPTION:En este taller práctico aprenderás técnicas para mejorar el proceso del sueño y del dormir a través de la práctica física del Yoga.\nTe llevarás a casa herramientas para continuar tu desarrollo y tener un mejor descanso. Desarrollaremos habilidades para poder relajarnos y concentrarnos en un mejor y merecido descanso. Dentro del taller también se verán técnicas de meditación para relajar tu mente y prepararla para el momento previo a dormir. \nEste taller es multinivel\, no es necesaria la experiencia previa. Se requiere traer ropa cómoda y tapete. \nPara inscribirte puedes hacerlo a través de una aportación directa en Drepung Loseling México o depósito bancario\, Oxxo\, etc. Pide los datos a través de nuestra linea directa o Facebook. \nPuedes también llegar 20 min. antes ese mismo día y realizar tu aportación. Para esta opción es preferible que confirmes tu participación y tu aportación la puedes hacer en efectivo o con tarjeta ese mismo día
URL:https://loseling.org.mx/event/taller-yoga-para-el-sueno/
LOCATION:Centro Loseling México\, Cerro del Teponaxtle 137\, CDMX\, CDMX\, 04200\, México
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